节食减肥真相：先减肌肉还是脂肪？(节食减肥先减肌肉还是先减脂肪)

在现代社会，越来越多的人开始关注自己的体重和体型，希望通过节食减肥来实现理想身材。然而，关于节食减肥的真相，很多人并不了解。尤其是关于“先减肌肉还是脂肪”的问题，更是让很多人感到困惑。那么，今天就...